EL USO DE LOS CAMBIOS: REGLAS GENERALES: Los cambios deben hacerse durante el pedaleo y nunca con la bicicleta detenida. No se debe realizar mucha fuerza sobre los pedales en el momento del cambio. Adquirir una MTB con 18, 21, 24 ó 27 velocidades no significa que podamos utilizar todas las marchas. Debemos evitar cruzar la cadena, es decir, evitar utilizar los cambios extremos (por ejemplo:
